Thursday, April 18

স্বাস্থ্য

দুটি কিডনিই ড্যামেজ কলেজ ছাত্রী সাবরিনার, সাহায্যের আবেদন

দুটি কিডনিই ড্যামেজ কলেজ ছাত্রী সাবরিনার, সাহায্যের আবেদন

এক্সক্লুসিভ, স্বাস্থ্য
  কলেজ ছাত্রী সাবরিনা। দুটি কিডনিই ড্যামেজ হয়ে মৃত্যুর সাথে পাঞ্জা লড়ছে। বাঁচতে হলে কিডনি ট্রান্সপারেন্ট করতে হবে অতি দ্রুত। কিন্তু সি এন জি চালক বাবার পক্ষে এতো টাকা খরচ অসম্ভব হয়ে পড়েছে। গত দুই বছর ধরে বাড়িতে থাকা সকল সহায়-সম্পত্তি বিক্রি করে মেয়ের চিকিৎসা চালিয়ে যাচ্ছিলেন বা নওশাদ। কিন্তু এখন অনেকটা অসহায় হয়ে পড়েছে। আর কোনভাবেই পারছেন না মেয়েকে চিকিৎসা চালিয়ে যেতে। এখন কিডনি প্রতিস্থাপন করার জন্য প্রায় ৯০ লাখ টাকার প্রয়োজন সমাজের বৃত্তবানদের এগিয়ে আসার অহবান করছেন সাবরিনার অসহায় পিতা নওশাদ। তার বাবা জানান ‘আমার মেয়ের দুটি কিডনিই ড্যামেজ গেছে, গত দুই বছর ঢাকার বিভিন্ন হাসপাতালে চিকিৎসা চালিয়ে যাচ্ছি। কিন্তু এখন ডাক্তার বলেছে আমার মেয়েকে বাঁচাতে হলে দ্রুত কিডনি প্রতিস্থাপন করতেই হবে। আমার মত একজন গরিব মানুষের পক্ষে ৯০ লাখ টাকা জোগাড় করা অসম্ভব। আমি সমাজের বৃত্তবানদের কাছে আম...
হ্যান্ড-ফুট-মাউথ রোগ প্রতিরোধে যা করবেন

হ্যান্ড-ফুট-মাউথ রোগ প্রতিরোধে যা করবেন

স্বাস্থ্য
শরীরে দেখা যাওয়া র‌্যাশযুক্ত অসুখগুলোর মধ্যে অন্যতম ‘হ্যান্ড-ফুট অ্যান্ড মাউথ ডিজিজ’। এ রোগ বেশির ভাগ ক্ষেত্রে ক্ষুদ্র আরএনএ ভাইরাসের অন্তর্ভুক্ত কিছু আন্ত্রিক ভাইরাসের দ্বারা সংঘটিত হয়। যার মধ্যে ককসাকি-এ ১৬, আন্ত্রিক ভাইরাস-এ ৭১ কখনো বা কিছু ইকোভাইরাস অন্যতম। এই রোগ সম্পর্কে পরামর্শ দিয়েছেন— প্রফেসর ডা. প্রণব কুমার চৌধুরী, সাবেক বিভাগীয় প্রধান, শিশুস্বাস্থ্য বিভাগ, চট্টগ্রাম মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতাল শিশু বয়সে এই রোগ কখনো কখনো মহামারির রূপ নেয়। তবে সচরাচরভাবে এটা মৃদুমাত্রার অসুখ। এতে কখনো অল্পস্বল্প জ্বর থাকে।   লক্ষণ এ অসুখে মুখের ভেতরে বিশেষত জিহ্বা, ঠোঁট ও মাড়িতে ব্যথাযুক্ত ঘা দেখা দেয়। এসব ঘা বা ভেসিকেলস সাধারণভাবে ৪ থেকে ৮ মিলিমিটার পরিমাণ গর্ত সৃষ্টি করে, যার চারপাশে থাকে লাল রঙের বৃত্ত। এসব র‌্যাশ হাতে-পায়ে, কোমরের ভাঁজেও দেখা যায়। হাতে-পায়ের তালুতে ৩ থে...
ঢাকার ২৮ কেন্দ্রে দেয়া হচ্ছে শিশুদের করোনার টিকা

ঢাকার ২৮ কেন্দ্রে দেয়া হচ্ছে শিশুদের করোনার টিকা

বাংলাদেশ, স্বাস্থ্য
ঢাকায় ৫ থেকে ১১ বছর বয়সি শিশুদের টিকাদান কর্মসূচি শুরু হয়েছে সকাল থেকে। বৃহস্পতিবার সকাল ৯টায় ঢাকার দুই সিটি করপোরেশন এলাকার ২৮টি কেন্দ্রে এই কার্যক্রম শুরু হয়েছে। জেলা প্রাথমিক শিক্ষা কার্যালয় সূত্রে জানা যায়, ঢাকা দক্ষিণ সিটির ১৩টি কেন্দ্রে এবং ঢাকা উত্তর সিটির ১৫টি কেন্দ্রে করোনার টিকা দেওয়া হবে। ৫-১১ বছর বয়সি শিশুদের বিশেষভাবে তৈরি ফাইজারের টিকা দেওয়া হচ্ছে। বুধবার ঢাকা জেলা প্রাথমিক শিক্ষা অফিসার আলেয়া ফেরদৌসী শিখা সই করা এক বিজ্ঞপ্তিতে জানানো হয়, ২৫ আগস্ট সকাল ৯টা থেকে ঢাকা উত্তর সিটি করপোরেশনের (ডিএনসিসি) ১৫টি কেন্দ্রে এবং ঢাকা দক্ষিণ সিটি করপোরেশনের (ডিএসসিসি) ছয়টি কেন্দ্রে দেওয়া হবে শিশুদের প্রথম ডোজের ভ্যাকসিন। স্বাস্থ্য অধিদপ্তর জানিয়েছে, শিশুদের জন্য বিশেষভাবে তৈরি ফাইজারের ভ্যাকসিন দেওয়া হবে। সেই ভ্যাকসিন যুক্তরাষ্ট্র থেকে এনে ইতোমধ্যে সংরক্ষণ করা হয়েছে। এর আগে, ...
থাইয়ের প্রচণ্ড ব্যথায় যা করণীয়

থাইয়ের প্রচণ্ড ব্যথায় যা করণীয়

স্বাস্থ্য
  গ্রোইন পেইন বা অ্যাডাকটর পেইন এমন এক ধরনের ব্যথা যা, মূলত আমাদের গ্রোইন বা কুঁচকিতে হয়। এ ধরনের ব্যথা খুব ধীরে ধীরে তৈরি হয় এবং দীর্ঘমেয়াদি হয়। কারণ আমাদের চলাফেরার মধ্যে যেকোনো সময় যদি কখনো অ্যাডাকটর পেশিতে টান লাগে তখন একটি প্রদাহজনিত সমস্যা তৈরি হয়। হঠাৎ বেশি ব্যথা থাকলেও পরবর্তী সময়ে কমে আসে; কিন্তু যেহেতু চলাফেরা বা অন্যান্য কাজে কোনো বিধি-নিষেধ থাকে না, তাই প্রদাহজনিত সমস্যাটি দীর্ঘস্থায়ী হয়। তখন এই ব্যথা মূলত প্রদাহজনিত না থেকে একটি ডিজেনারেশন পরিবর্তন হয় বা জটিল ব্যথায় রূপান্তরিত হয়।   লক্ষণ ব্যথা সাধারণত থাইয়ের ভেতরের দিক থেকে হয় এবং থাইজুড়ে ব্যথা অনুভূত হয়। চিকিৎসা প্রাথমিক অবস্থায় ব্যথার চিকিৎসা সহজ থাকলেও ব্যথার ধরন যখন পরিবর্তিত হয়, তখন এর চিকিৎসাব্যবস্থাও পরিবর্তন হয়। আর চিকিৎসা পদ্ধতি মূলত নির্ভর করে সঠিক রোগ নির্ণয় বা ব্যথার কা...
বুস্টার ডোজ পেয়েছেন ৪ কোটি ২১ লাখেরও বেশি মানুষ

বুস্টার ডোজ পেয়েছেন ৪ কোটি ২১ লাখেরও বেশি মানুষ

স্বাস্থ্য
দেশে করোনাভাইরাস সংক্রমণ প্রতিরোধে শুরু থেকে এখন পর্যন্ত বুস্টার ডোজ টিকা নিয়েছেন চার কোটি ২১ লাখেরও বেশি মানুষ। মঙ্গলবার (১৬ আগস্ট) এক দিনেই সারা দেশে প্রায় আড়াই লাখ মানুষ বুস্টার ডোজ টিকা নিয়েছেন। স্বাস্থ্য অধিদফতর থেকে পাঠানো করোনার টিকাদান বিষয়ক সংবাদ বিজ্ঞপ্তি থেকে এ তথ্য জানানো হয়। বিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়েছে, দেশে ভ্যাক্সিনেশন কার্যক্রমের শুরু থেকে এখন পর্যন্ত টিকার প্রথম ডোজ নিয়েছেন ১২ কোটি ৯৮ লাখ ২৩ হাজার ১০২ জন। এছাড়া দুই ডোজ টিকার আওতায় এসেছেন ১২ কোটি ৯ লাখ ৩৮ হাজার ৯৮৭ জন মানুষ। আর বুস্টার ডোজ নিয়েছেন ৪ কোটি ২১ লাখ ২৬ হাজার ৮৭২ জন। এতে আরও বলা হয়েছে, মঙ্গলবার সারাদেশে প্রথম ডোজ টিকা দেয়া হয়েছে ৮ হাজার ৪৪২ জনকে, দ্বিতীয় ডোজ দেয়া হয়েছে ৩৬ হাজার ৫১২ জনকে। এছাড়াও বুস্টার ডোজ টিকা পেয়েছেন ২ লাখ ৪৮ হাজার ৬৭১ জন মানুষ। দেয়া হয়েছে ...
বাচ্চার থাইরয়েড সমস্যায় করণীয়

বাচ্চার থাইরয়েড সমস্যায় করণীয়

স্বাস্থ্য
বাচ্চাদের জন্মগত থাইরয়েড রোগ এমন একটি অবস্থা, যেখানে থাইরয়েড গ্রন্থি জন্মগতভাবেই থাকে না বা পুরোপুরি বিকশিত হতে পারে না। এ জন্য থাইরয়েড হরমোন তৈরি হতে পারে না। থাইরয়েড গ্রন্থি কী? থাইরয়েড গ্রন্থি আমাদের গলার নিচের অংশে অবস্থিত প্রজাপতি আকারের একটি গ্রন্থি, যা থাইরয়েড হরমোন তৈরি করে। থাইরয়েড হরমোন বাচ্চাদের মানসিক বিকাশ, বুদ্ধি, উচ্চতা, মেধা—এগুলো নিয়ন্ত্রণ করে থাকে।   বাচ্চাদের থাইরয়েড হরমোন ঘাটতির লক্ষণ ♦ কোনো লক্ষণ না-ও থাকতে পারে, পরীক্ষা করলে ধরা পড়তে পারে ♦ বেশি ঘুমাচ্ছে, কম খাচ্ছে—এমন লক্ষণ থাকতে পারে ♦ অনেক দিন ধরে জন্ডিস থাকতে পারে ♦ পায়খানা কষা ♦ মাংসপেশিগুলো দুর্বল বা থলথলে ♦ গ্রোথ বা বৃদ্ধি কম হওয়া আশার কথা, চিকিৎসা শুরু করলে তাদের লক্ষণগুলো কমে যায় এবং স্বাভাবিক বাচ্চাদের মতোই বেড়ে ওঠে।   চিকিৎসা যদি রোগটি শনাক্ত হয়, তাহলে...
কাঁধ ভালো রাখতে যেসব ব্যায়াম গুরুত্বপূর্ণ

কাঁধ ভালো রাখতে যেসব ব্যায়াম গুরুত্বপূর্ণ

স্বাস্থ্য
কাঁধ বা শোল্ডার আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। আমরা আমাদের সব কাজের জন্য হাতের সাহায্য নিয়ে থাকি। হাত নড়াচড়ার সঙ্গে কাঁধের নড়াচড়া খুবই স্বাভাবিক। এ জন্য কাঁধের কোনো সমস্যা বা ব্যথা হলে তা থেকে হাতের মুভমেন্ট বাধাগ্রস্ত হয়। আর গঠনগতভাবে কাঁধ ইনজুরি বা আঘাতের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ। কাঁধে ব্যথা খুবই সাধারণ একটি বিষয়। আন্তর্জাতিক পরিসংখ্যান, প্রতি এক হাজার মানুষের মধ্যে ১৫ জন প্রতিবছর কাঁধে ব্যথার সমস্যায় ভুগে থাকে। এক্সারসাইজ বা ব্যায়ামের সাহায্যে আমাদের শোল্ডার বা কাঁধকে ভালো রাখতে পারি। আর এসব ব্যায়ামের মধ্যে উল্লেখযোগ্য কয়েকটি হলো : শোল্ডার ওয়ার্ম আপ শোল্ডারকে রিল্যাক্স করুন। কয়েকবার সামনের দিকে কয়েকবার পেছনের দিকে ঘুরিয়ে আনা-নেওয়া করুন। ১৫-৩০ সেকেন্ড ধরে করুন। অ্যাক্রোজ দ্য চেস্ট স্ট্রেস আপনার ডান হাতটি সোজা করে আপনার বুক বরাবর রাখুন। এবার বাঁ হাত দিয়ে ডান হাতের ...
চোখে আঘাত পেলে কী করবেন

চোখে আঘাত পেলে কী করবেন

স্বাস্থ্য
  কোনো কোনো চোখের সমস্যা যেমন চোখের আঘাত—নিশ্চিতভাবে জরুরি অবস্থা। অন্যান্য চোখের সমস্যাকে কম জরুরি বলে মনে হতে পারে, যেমন অসুস্থতা বা সংক্রমণের চিহ্ন, কিন্তু যদি সেখানে বিপদচিহ্ন দেখা যায়, তবে এগুলোও খুব দ্রুত অন্ধত্বের সৃষ্টি করতে পারে। চোখে আঘাত যেকোনো ধারালো জিনিস বা কাঁটা, ডালপালা বা কারখানা অথবা অন্যান্য কাজে ব্যবহার করতে হয় এমন ধাতব বস্তু, যেগুলোর চোখে আঁচড় লাগতে পারে, সেগুলো চোখে মারাত্মকভাবে ক্ষত সৃষ্টি করতে পারে। অক্ষিগোলকের মধ্যে কোনো ক্ষত তৈরি হলে তা বিশেষভাবে মারাত্মক। যদি কারো ঘুষি, পাথর বা অন্যান্য কঠিন বস্তু দ্বারা জোরে আঘাত লাগে, তবে চোখে খুবই ব্যথা হতে পারে এবং তা খুবই সমস্যা করতে পারে।   বিপদচিহ্নগুলো ♦ একটি বা উভয় চোখেই হঠাৎ দৃষ্টিহানি হওয়া ♦ কোনো আঘাতে অক্ষিগোলক কেটে যাওয়া বা চোখের পাতা কেটে যাওয়া ♦ কোনো আঘাতে চোখের রঙিন অংশটিতে...
চোখের চিকিৎসায় কন্টাক্ট লেন্স, যেভাবে ব্যবহার করবেন

চোখের চিকিৎসায় কন্টাক্ট লেন্স, যেভাবে ব্যবহার করবেন

স্বাস্থ্য
  কন্টাক্ট লেন্স হলো চোখের লেন্স, যা চোখের কালো মণির সামনে লাগিয়ে চোখের দৃষ্টিস্বল্পতার চিকিৎসা করা হয়। চোখের অন্যান্য রোগের চিকিৎসাতেও কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করা হয়। কন্টাক্ট লেন্সের ব্যবহার ♦ যাঁরা চশমা পরতে চান না তাঁরা পাওয়ারযুক্ত কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করতে পারেন। প্লাস, মাইনাস অ্যাসটিগমেটিক—সব ধরনের কন্টাক্ট লেন্স পাওয়া যায়।   ♦ যাঁদের কালো মণিতে পুরনো ঘা আছে, চোখ খোলা ও বন্ধ করার সময় ঘা বারবার কাঁচা হয়ে যায়, তাঁদের ক্ষেত্রে ব্যান্ডেজ কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করা প্রয়োজন। ♦ চোখে চুন বা অন্যান্য ক্ষতিকর কেমিক্যাল পড়লে বিভিন্ন ধরনের ক্ষতি থেকে চোখকে রক্ষা করার জন্য চোখে কন্টাক্ট লেন্স দেওয়া যেতে পারে। ♦ কালো মণির পুরনো দাগ লুকানোর জন্য কসমেটিক কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করা যেতে পারে। ♦ জন্মগত চোখের ক্রটির জন্য যাঁরা আলোর প্রতি বেশি সংবেদনশীল, আলোতে যেতে...
রক্ত জমাট বাঁধার লক্ষণ, যা খেয়াল রাখা জরুরি

রক্ত জমাট বাঁধার লক্ষণ, যা খেয়াল রাখা জরুরি

স্বাস্থ্য
রক্ত জমাট বাঁধা, সাধারণত ডিপ ভেইন থ্রম্বোসিস (ডিভিটি) নামে পরিচিত, একটি গুরুতর অবস্থা যা জীবনের জন্য হুমকি হতে পারে। রক্ত ​​​​জমাট বাঁধা আছে কি না তা নিশ্চিত করার জন্য লক্ষণগুলো সম্পর্কে সচেতন হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। তাহলে এর চিকিৎসা করা সহজতর হয়। এর ওষুধও পাওয়া যায়।   চারটি লক্ষণ রয়েছে, যার দিকে আপনার খেয়াল রাখা উচিত, বিশেষত পায়ে। অন্যান্য উপসর্গগুলো সতর্ক করে দিতে পারে যে, আপনার রক্ত জমাট বাঁধা শুরু হয়েছে। এর জন্য অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন হবে। স্কটল্যান্ডের এনএইচএস ইনফর্ম অনুসারে লক্ষণগুলোর মধ্যে আছে― ১. আপনার একটি পায়ে ব্যথা, ফোলা ভাব এবং ভারী ভারী মনে হওয়া। ২. জমাট বাঁধা জায়গায় উষ্ণতা অনুভব করা। ৩. বিশেষ করে হাঁটুর নিচে আপনার পায়ের পেছনের ত্বক লালচে হয়ে যাওয়া। আরো লক্ষণগুলোর মধ্যে আছে শ্বাসকষ্ট, যা পালমোনারি এমবোলিজম, যা রক্ত জমাট বাঁধা সম্পর্কে সতর্ক...