লাইফস্টাইল

মাত্র ১৫ দিনে গর্ভকালীন পেটের দাগ দূর করুন।পেট হবে বাচ্চাদের মতো কোমল।১ ম দিনেই রেসাল্ট।অনেক মেয়েদের বাচ্চা হওয়ার পর পেটে ফাটা ফাটা দাগ হয়।যা দেখতে অনেক খারাপ লাগে।কিভাবে এই দাগ দূর করতে হবে দেখে নিন। উপাদান ১:নারকেল তেল ২: এলোভেরা জেল দুটি মিশ্রণ ভালোভাবে আপনার পেটে ৫ মিনিট ঘষুন। এবং এভাবে ১ মাস ব্যাবহার করুন। আরোও পড়ুন- রঙিন দুনিয়ায় রঙিন সব হাতছানি মাঝে মাঝে নিজের নিয়ন্ত্রণের বাহিরে চলে যায়। এমনই কিছু ঘটনা আজ জানবেন সেখানে পেশাদার দায়িত্ব ভূলে নিজেদের সংযম হারিয়ে কেলেঙ্কারিতে জড়িয়ে পড়েছিলেন বলিউড তারকারা। (আই ডোন্ট লাভ ইউ): অনেকেই হয়তো এই ছবিটি দেখেননি। তবে এই ছবিটি শিরোনামে উঠে এসেছিল ঘনিষ্ঠ দৃশ্যের সৌজন্যে। দুই অভিনেতা চেতনা, রুশলান মুমতাজের বেশ কিছু ঘনিষ্ঠ দৃশ্য ছিল। সেখানেই রুশলান নাকি নিয়ন্ত্রণ হারিয়েছিলেন, এতটাই যে সহ অভিনেতা চেতনার পোশাকের বোতাম খুলে ফেলেন। পরে যদিও...

চা সিগারেটে – দাঁত হলুদ হওয়ার কারণে বিব্রত হতে হয় আমাদের অনেককেই। সমাজে মেলামেশার সময়ে অস্বস্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায় দাঁতের এই হলদেটে দাগ। নানা কারণে দাঁতে এই হলুদ দাগ দেখা দিতে পারে। দাঁতের অযত্ন, তামাক সেবন, নিয়মিত ওষুধ সেবন, পান মশলা কিংবা মদ্যপানের কারণে চলে যেতে পারে দাঁতের স্বাভাবিক শুভ্রতা। যাঁরা দাঁত হলুদ হয়ে যাওয়ার সমস্যায় ভুগছেন তারা নানা উপায়ে দাঁতের স্বাভাবিক শুভ্রতা ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করেন। নানা ধরনের টুথপেস্ট, পাউডার, ফ্লস— অনেক রকমের কৌশল তাঁরা এজন্য প্রয়োগ করে থাকেন। কিন্তু কোনোটাতেই খুব সুফল মেলে না। সেক্ষেত্রে তাঁরা খোঁজেন এমন কোনও উপায় যা নিশ্চিতভাবে এবং দ্রুত হলুদ দাঁতকে সাদা করে তুলতে পারে। সত্যি কি সেরকম কোনও উপায় রয়েছে? আশার কথা, রয়েছে তেমন উপায়। এবং এই উপায়ে মাত্র ৩ মিনিটে হলুদ দাঁত হয়ে উঠবে ঝকঝকে সাদা। এই কৌশলকে কার্যকর করতে গেলে লাগবে মাত্র দু’টি সাধারণ ঘরোয়...

বয়স মাত্র তিরিশের কোঠায়। তাতেই শরীরে জোর নেই। দুর্বলতার কারণে বিছানার সুখ ফিকে। জীবনে অশান্তি, দাম্পত্যে বিচ্ছেদ। বাজারে অনেক রকম ওষুধের নাম শোনা যায় নিস্তেজকে সতেজ করতে। আদৌ কি এতে উপকার পাওয়া যায়? পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ায় হতে পারে হিতে-বিপরীত। প্রকৃতির মধ্যেই কিন্তু লুকিয়ে আছে শিথিলতার সমাধান। আয়ুর্বেদই একমাত্র ভরসা ও নিরাপদ। এই পদ্ধতিতে চিকিৎসা করলে ফিরে পাওয়া যায় সুখী দাম্পত্য জীবন। কেমন চিকিৎসা: পুরুষদের যৌন রোগ, ইরেক্টাইল ডিসফাংশন ও বন্ধ্যাত্বর সমস্যায় আয়ুর্বেদ চিকিৎসার ফল অনবদ্য। আয়ুর্বেদ মতে এই সমস্যার সবচেয়ে ভাল চিকিৎসা পদ্ধতি হল ডিটক্সিফিকেশন থেরাপি বা পঞ্চকর্ম। এই পাঁচটি পদ্ধতিতে শরীরের ক্ষতিকর বা বিষাক্ত উপাদান বিভিন্ন অঙ্গের মাধ্যমেই শরীর থেকে বের করে দেওয়া হয়। বিভিন্ন আয়ুর্বেদিক ওষুধের দ্বারা পুরুষদের শারীরিক চাহিদা বৃদ্ধির পাশাপাশি যৌন সমস্যা ও পুরুষত্বহীনতা কাটিয়...

কেবল খাবার হিসেবে নয়, বহুকাল আগে থেকে রসুন ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। বিশ্বের প্রায় প্রতিটি জাতিই রসুনকে বিভিন্ন অসুখ থেকে নিরাময়ের জন্য ব্যবহার করে আসছে। প্রাচীন গ্রিকরা তাদের দৈনন্দিন জীবনের অনেক ক্ষেত্রেই রসুনের ব্যবহার করত। এ ছাড়া অলিম্পিক গেমের ক্রীড়াবিদরা প্রতিযোগিতায় ভালো করার জন্য রসুন খেতেন। প্রাচীন চীন ও জাপানে রসুনকে উচ্চ রক্তচাপ কমানোর ঘরোয়া উপাদান হিসেবে ব্যবহার করা হতো। ভারতে হৃদরোগ ও গাঁটে ব্যথা প্রতিরোধে দীর্ঘকাল ধরেই রসুন ব্যবহার হয়ে আসছে। আবার বিভিন্ন দেশে রোগ নিরাময়কারী উপাদান হিসেবে মধু ব্যবহৃত হয়ে আসছে। বিশ শতকের মাঝামাঝি এসে একে অ্যান্টিবায়োটিকের সঙ্গে তুলনা করা হয়। মধুকে সংক্রমণ প্রতিরোধী উপাদান হিসেবে ধরা হয়। এই দুটো চমৎকার জিনিস যখন একসঙ্গে হয়, তখন এর গুণ বেড়ে যায় আরো বেশি। রসুন ও মধুর মিশ্রণ বিভিন্ন ধরনের  সংক্রমণ, ঠান্ডা, জ্বর, কফ ইত্যাদি সারাতে বেশ ভ...

দাঁতের ময়লা পরিষ্কার – আপনি সেই প্রবাদটি শুনেছেন যে ‘আপনার হাসি আপনার ব্যক্তিত্বকে আরো উজ্জ্বল করে তোলে’ । কিন্তু দাঁতের বিভিন্ন সমস্যা যেমন হলুদভাভ, পচন, কালোভাব, বা ভাল করে পরিষ্কার না হওয়ার কারণে আমরা সবার সামনে হাসতে লজ্জা পাই । কিন্তু আপনি কি কখনও ভেবেছেন যে মুখের ভিতরে হওয়া এই রোগের প্রকৃত কারণ কী? বস্তুত, আমাদের খাওয়ার অভ্যাস এবং অবহেলার কারণে টারটার নামক একটি ব্যাকটেরিয়া মুখের ভিতরে, দাঁতে বা মাড়িতে জমা হয়। এই ব্যাকটেরিয়া এত বিপজ্জনক হয় যে এটি দাঁতের মধ্যে পচনও করতে পারে। এখন আপনি ভাবছেন যে এই ব্যাকটেরিয়া থেকে কিভাবে বাঁচা যায় ? তাই আজ আমরা আপনাকে এমন কিছু উপায় বলব, যা আপনার দাঁতগুলিকে আবারও উজ্জ্বল করতে সাহায্য করবে। লেবু এবং পুদিনার তেল লেবু, জল এবং পুদিনার তেল মিশিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করুন। মুখে প্রতিদিন এর একটা ফোঁটা দিন । এটি শুধুমাত্র আপনাকে তাজা অনুভব করাবে...

আজব এক ফলের সন্ধান- ক্যান্সার বা কর্কটরোগ অনিয়ন্ত্রিত কোষ বিভাজন সংক্রান্ত রোগসমূহের সমষ্টি। এখনও পর্যন্ত এই রোগে মৃত্যুর হার অনেক বেশি। কারণ প্রাথমিক অবস্থায় ক্যান্সার রোগ সহজে ধরা পড়ে না, ফলে শেষ পর্যায়ে গিয়ে ভালো কোন চিকিৎসা দেয়াও সম্ভব হয় না। বাস্তবিক অর্থে এখনও পর্যন্ত ক্যান্সারের চিকিৎসায় পুরোপুরি কার্যকর কোনও ওষুধ আবিষ্কৃত হয় নি। ক্যান্সার সারানোর জন্য বিভিন্ন ধরনের চিকিৎসা পদ্ধতি প্রয়োগ করা হয়। তবে প্রাথমিক অবস্থায় ধরা পরলে এই রোগ সারানোর সম্ভাবনা অনেকাংশ বেড়ে যায়। ২০০ প্রকারেরও বেশি ক্যান্সার রয়েছে। প্রত্যেক ক্যান্সারই আলাদা আলাদা এবং এদের চিকিৎসা পদ্ধতিও আলাদা। বর্তমানে ক্যান্সার নিয়ে প্রচুর গবেষণা হচ্ছে এবং এ সম্পর্কে নতুন নতুন অনেক তথ্য পাওয়া যাচ্ছে। আবিষ্কার করা হল ক্যান্সার-বিরোধী ফল। অস্ট্রেলিয়ার একাংশের গাছে এই ফল পাওয়া যায় বলে দাবি বিজ্ঞানীদের। ...

ভাবুন আপনার জীবনে রয়েছে খুব গুরুত্বপূর্ণ এক নারী। কিন্তু তাকে আপনি কিছুতেই বুঝে উঠতে পারছেন না। এটা ঠিক যে প্রতিটি মানুষের রয়েছে স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য। নারীদের জন্যে সেটা আরও বেশি প্রযোজ্য। কিন্তু একটা উপায় আছে যাতে সেই নারীর মন আপনি একটু হলেও বুঝতে পারবেন। কি সেই উপায়? সেটা হলো ওই নারীর রাশি। প্রতিটি মানুষের ব্যক্তিত্ব আলাদা। কিন্তু রাশির ওপর ভিত্তি করে একজন মানুষের ব্যক্তিত্বে দেখা যেতে পারে বিশেষ কিছু বৈশিষ্ট্য। এই বৈশিষ্ট্য আবার লিঙ্গ ভেদে আলাদা হয়। যেমন মেষ রাশির নারী যে কাজটি করবে, একই রাশির পুরুষ হয়তো সেই কাজটি করবে না। এই মূলনীতির ওপর ভিত্তি করে দেখে নিন কোন রাশির নারীরা কেমন ব্যক্তিত্বের অধিকারী হয়ে থাকেন। মেষ (মার্চ ২১-এপ্রিল ১৯) জীবনের সব ক্ষেত্রে নেতৃত্ব দিতে পছন্দ করে মেষ রাশির নারী। সহজাত নেতৃত্ব দেবার ক্ষমতা থাকে তাদের। সকালে তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠার প্রবণতা দেখা যায় তাদের...

খুসখুসে শুষ্ক কাশি – শীত চলে গেছে কিন্তু রয়ে গেছে এর রেশ। এইসময় যে সকল রোগে কম-বেশি সকলেই ভুগে থাকেন, তা হল শুষ্ক কাশি। বিশেষ করে শীতের শেষ এবং বসন্তের শুরুর এই সময়টাতে অধিকাংশ মানুষই খুসখুসে কাশির যন্ত্রণায় ভোগেন। অফিস কিংবা ক্লাসে বা বাইরে কোন স্থানে খুক খুক করে কাশছেন, আর সবাই আপনার দিকে তাকাছে, ভাবুন তো কেমন বিব্রতকর পরিস্থিতির সৃষ্টি হবে? বিভিন্ন কারণে হতে পারে এই শুষ্ক কাশি। আবহাওয়ার পরিবর্তন, অ্যালার্জি, ঠান্ডাজনিত ইনফেকশন, অ্যাজমা ইত্যাদি। বাজারের কাশির সিরাপ খেয়েও এই কাশি থেকে রক্ষা পাবেন না। ঘরোয়া কিছু উপায়ে এই কষ্টকর কাশি থেকে কিছুটা হলেও রক্ষা পাওয়া সম্ভব হবে। ১। লবণ পানি এক কাপ পানি এক চিমটি লবণ দিয়ে গরম করে নিন। এবার এটি দিয়ে কুলকুচি করুন। লবণ গলা ভিতর থেকে তরল কফ, পদার্থ বের করে দিয়ে থাকে। Mayo clinic book এর মতে কুলকুচি গলার ভিতরের অস্বস্তিকর অনুভূতি দূর করে দিয়ে থাকে। ...

ফ্রিজে ডিম – ১০০ জনের মধ্যে প্রায় ৯০ জন এই ভুল কাজটা করে থাকেন। আর এই কারণে তাদের শরীরকেও যে বেশ ভোগান্তি পোহাতে হয়, সে বিষযে কোনও সন্দেহ নেই! একাধিক গবেষণায় একথা প্রণামিত হয়েছে যে ফ্রিজের দরজার যে অংশে ডিম রাখার ব্যবস্থা করা হয়, সেখানে ভুলেও ডিম রাখা উচিত নয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, রেফ্রিজারেটরের এই অংশে চাপমাত্রা মারাত্মকভাবে ওঠা-নামা করে। যে কারণে ডিম খারাপ হয়ে যাওয়ার আশঙ্কা তো থাকেই। সেই সঙ্গে নানাবিধ ব্যাকটেরিয়া আক্রামণে ডিম খারাপ হয়ে যায়। এসব ডিম খেলে শরীরের যে কী হাল হতে পারে, তা নিশ্চয় আর বলে দিতে হবে না। সেই কারণে এবার থেকে ভুলেও ফ্রিজের দরজায় ডিম রাখবেন না। পরিবর্তে একটি এয়ার টাইট পাত্রে ডিম রেখে তা ফ্রিজের পেটের ভিতরে রাখবেন। এমনটা করলে একটা নির্দিষ্ট মাত্রায় ডিমগুলো থাকবে। ফলে সেগুলো খারাপ হয়ে যাওয়ার আশঙ্কা কমবে। প্রসঙ্গত, আরও কতগুলো বিষয় মাথায় রাখতে হবে। যেমন-...

মশার ঔষধ লেবু-লবঙ্গ – মশার যন্ত্রণা থেকে না বাঁচতে পারলে মুখোমুখি হতে হবে চিকুনগুনিয়া, ম্যালেরিয়া, ডেঙ্গু, ফাইলেরিয়া, পীত জ্বর, জিকা ভাইরাস প্রভৃতি মারাত্মক রোগের। এ জন্যে অনেকেই চিন্তিত মশা তাড়ানোর জন্যে। মশা তাড়ানোর জন্য এখন বাজারে বিভিন্ন মশার কয়েল বা ইলেকট্রিক যন্ত্রপাতি পাওয়া গেলেও সেগুলো মানব দেহের জন্য কতোখানি স্বাস্থ্যকর সেটা বিবেচানার বিষয়। তাছাড়া কয়েলের ধোঁয়া বা কয়েল বাড়িতে ছোট বাচ্চা থাকলে তাদের জন্য অনেক বিপদের আশঙ্কা থাকে। কিছু বিবেচনা করলে প্রাকৃতিক উপায়ে মশা তাড়াতে পারলে সেটা অনেক বেশি ভালো। প্রাকৃতিকভাবে মশা তাড়ানোর জন্য অনেক উপায় থাকলেও শুধু একটি উপায় ব্যবহার করেই আপনি মশার য্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। আর সেটা হচ্ছে লেবু ও লবঙ্গের ব্যবহার। আসুন তাহলে জেনে নেই মশা তাড়াতে কীভাবে ব্যবহার করবেন লেবু ও লবঙ্গ। লেবু ও লবঙ্গের ব্যবহার: লেবু মাঝখান থেকে কেটে দুই টুকরা ক...