Month: April 2022

আলহামদুলিল্লাহ। পবিত্র মাহে রমজানের ১টি রোজা রাখার তৌফিক লাভ করেছি আমরা। আল্লাহ রাব্বুল আলামিনের ভালোবাসা লাভ করার সর্বোত্তম মাধ্যম হলো রোজা। কেননা রোজা কেবলমাত্র আল্লাহতায়ালার সন্তুষ্টির উদ্দেশ্যেই রাখা হয় আর এর পুরস্কারও স্বয়ং তিনিই দিয়ে থাকেন। রমজানের ফরজ রোজা বা অন্যান্য দিনের নফল রোজা, যে রোজাই হোক না কেন তা আমাদের আত্মার সংশোধনের কারণ হয়ে থাকে। আর বিশেষ করে পবিত্র মাহে রমজানের রোজা আমাদের পুরো বছরের দোষত্রুটি ক্ষমার কারণ হয়। কেননা, মানুষ যখন আল্লাহতায়ালার জন্য জাগতিক আরাম-আয়েশ, চাওয়া-পাওয়া ইত্যাদি থেকে বিরত থাকে তখন সে তার নফসকে পুণ্যের ওপর প্রতিষ্ঠিত রাখতে অধিক শক্তি পায়। কিন্তু এ বিষয়টি স্মরণ রাখা উচিত, রোজার প্রকৃত উদ্দেশ্য কেবল উপবাস থাকাই নয়। যদি উপবাস থাকার ফলে জান্নাত পাওয়া যেত তাহলে প্রতিটি ব্যক্তি এ জান্নাত পাওয়ার চেষ্টা করতো। কেননা উপবাস থেকে মৃত্যু বরণ ক...

সুষম খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে পবিত্র রমজান মাসের সিয়াম সাধনা আমাদের জন্য অত্যন্ত স্বাস্থ্যবান্ধব।কারণ রোজা পালনে ‌আমাদের রক্তে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখে।‌রক্তে সুগার নিয়ন্ত্রণ করে‌ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে‌ ডিটক্সিফিকেশনের মাধ্যমে রোজা পালনের সময় আমাদের শরীরের চর্বিতে ফ্যাট ও সঞ্চিত টক্সিন ধ্বংস হয়‌ রোজা আমাদের অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমায় ডিএনএ ড্যামেজ প্রতিরোধ করে‌ অন্ত্রের ও খাদ্যনালীর সমস্যা নিরাময় করে এবং মানসিক সুস্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। রোজায় কী ধরনের খাবার বর্জন করা উচিত: ১. অতিরিক্ত তেলে ভাজা ও মসলাযুক্ত খাবার, যা আমাদের পরিপাক ক্রিয়ায় বাধা দেয়। ২. অতিরিক্ত মিষ্টি জাতীয় খাবার, যা আমাদের শরীরে ইনসুলিনের মাত্রা বাড়িয়ে দেয়।এগুলো অবশ্যই বর্জনীয়। রমজান মাসে প্রয়োজন সুষম খাদ্যাভ্যাস: → সাহরি ও ইফতার যথেষ্ট পুষ্টিকর ও পরিমিত হওয়া। → আমিষ, শর্করা, চর্বি, ভিটামিন ও মিনা...

পিরোজপুরের মঠবাড়িয়া উপজেলাকে খণ্ডিত করার অপকৌশলকে রুখে দেওয়ায় প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা ও জাতীয় পার্টির (এরশাদ) নেতা স্থানীয় এমপি ডা. মো. রুস্তুম আলী ফরাজিকে ধন্যবাদ জানাতে সর্বদলীয় সমাবেশ অনুষ্ঠিত হয়েছে। শনিবার সন্ধ্যায় সর্বদলীয় প্রতিনিধির আয়োজনে মঠবাড়িয়া কেন্দ্রীয় শহিদ মিনার চত্বরে এ সভায় উপজেলা চেয়ারম্যান মো. রিয়াজ উদ্দিন আহম্মেদের সভাপতিত্বে বক্তব্য রাখেন- পৌর মেয়র ও উপজেলা আওয়ামী লীগ সভাপতি মো. রফিউদ্দিন আহম্মেদ ফেরদৌস, উপজেলা আওয়ামী লীগ সদস্য বীর মুক্তিযোদ্ধা শরীফ আলমগীর হোসেন, কাউন্সিলর শফিকুর রহমান, উপজেলা ভাইস চেয়ারম্যান মো. আরিফুর রহমান সিফাত, পৌর জাতীয় পার্টির সভাপতি প্রভাষক ফারুক হোসেন, পৌর আওয়ামী লীগের সাংগঠনিক সম্পাদক নূরুজ্জামান তালুকদার, সাবেক ইউপি চেয়ারম্যান হারুন অর রশিদ, উপজেলা ছাত্রলীগের সাবেক সাধারণ সম্পাদক মিজানুর রহমান মিলন, স্বেচ্ছাসেবক লীগের সাবেক সভাপাতি আলাউদ...

রাজশাহী-৫ আসনের এমপি ও আওয়ামী লীগ নেতা মুনসুর রহমানের ব্যক্তিগত সহকারীর দায়েরকৃত ডিজিটাল নিরাপত্তা আইনের মামলায় দুর্গাপুরের পানানগর ইউপি চেয়ারম্যানসহ চার আওয়ামী লীগ নেতাকে কারাগারে পাঠিয়েছেন আদালত। তাদের জামিন নামঞ্জুর করে রোববার দুপুরে কারাগারে পাঠানোর নির্দেশ দিয়েছেন রাজশাহীর চিফ জুডিশিয়াল ম্যাজিস্ট্রেট আদালতের বিচারক ইকবাল বাহার। বিষয়টি নিশ্চিত করেছেন মামলার বাদী ও এমপির ব্যক্তিগত সহকারী (পিএস) শফিকুল ইসলাম তরফদার। কারাগারে যাওয়া চার আসামি হলেন- দুর্গাপুর উপজেলার পানানগর ইউপি চেয়ারম্যান ও ইউনিয়ন আওয়ামী লীগের সভাপতি আজহার আলী খাঁ, সাধারণ সম্পাদক এসএম কহিদুল ইসলাম, পানানগর উচ্চ বিদ্যালয়ের সাবেক প্রধান শিক্ষক ও আওয়ামী লীগ নেতা আবু মাস্টার এবং মাহবুবুর রহমান লাল্টু। মামলার এজাহারে উল্লেখ করা হয়েছে, ওই চার আওয়ামী লীগ নেতা সম্প্রতি ইউনিয়ন পরিষদ নির্বাচনের পর কালিনগর দ্বিমুখী উচ্চ ব...

চায়না ভিয়েতনাম ও ইন্দোনেশিয়াই উদ্ভাবিত বিদেশি জাতের ব্ল্যাক রাইস বা কালো ধান চাষে দিন দিন আগ্রহ বাড়ছে জয়পুরহাটের পাঁচবিবি উপজেলার কৃষকের মাঝে। এ ধান চাষাবাদ পদ্ধতি সাধারণ ধানের মতোই তবে ফলন তুলনামূলক কম। তবে দামের ক্ষেত্রে কালো ধান চাষে লাভ বেশি। পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধি খেতে সুস্বাদু, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পূর্ণ এবং অধিক চাহিদা থাকায় কালো ধান চাষ করছেন অনেক কৃষক। ‘জাকস ফাউন্ডেশন’ নামে স্থানীয় এনজিও এলাকার কৃষকের মাঝে কালো ধান চাষের প্রসার ঘটাতে সার্বিকভাবে কাজ করছেন। এ জাতের ধান বিঘাপ্রতি ১০ থেকে ১১ মণ ফলন হয়। এ ধানের গাছ, পাতা, কাণ্ড, ধান, চাল ও আঠালোযুক্ত ভাত সবকিছুর রং কালো হয়ে থাকে। উপজেলার ধুরইল গ্রামের কৃষক আলম গত মৌসুমে ১ বিঘা জমিতে কালো ধান চাষ করে সাড়ে ১০ মণ ধান পেয়েছেন বলে জানান। জাকস ফাউন্ডেশন থেকে ১ কেজি কালো ধানের বীজ কিনেছিলেন এবং তার জমিতে উৎপাদিত প্রতিমণ কালো ধান ৮ হাজা...

দিনাজপুরের হিলিতে ভারতীয় পেঁয়াজের সরবরাহ বাড়তি থাকায় দামে কিছুটা স্তিতিশীলতা দেখা গেছে। গত তিন দিন থেকে ভারতীয় পেঁয়াজ খুচরা বাজারে কেজি প্রতি ১৪ থেকে ১৫ টাকা এবং দেশী পেঁয়াজ ২৪ থেকে ২৫ টাকা কেজি দরে বিক্রি হচ্ছে। দাম কমায় কিছুটা স্বস্তি ফিরেছে সাধারণ ক্রেতাদের মাঝে। তবে বুধবার থেকে হিলি স্থলবন্দর দিয়ে ভারত থেকে পেঁয়াজ আমদানি বন্ধ রাখেন বন্দরের আমদানিকারকরা। অন্যদিকে হিলি বাজারের বেশ কিছু নিত্যপণ্যের দাম কমেছে। বিশেষ করে কেজি প্রতি ১০ টাকা কমে আদা বিক্রি হচ্ছে ৫০ টাকায়, রসুন কেজি প্রতি ৩ টাকা কমে ২৭ টাকা, কাঁচা মরিচ ২০ টাকা কমে ৩৫ টাকা এবং সয়াবিন খোলা তেল ১৩৬ টাকা লিটার এবং বোতল জাতের সয়াবিন তেল ১৬০ টাকা লিটার বিক্রি হচ্ছে। এছাড়া মসলার বাজারেও কিছুটা স্বস্তি ফিরেছে। এক মাসের ব্যবধানে সাদা এলাচ ১২০০ থেকে ১৫০০ টাকা কমে বিক্রি হচ্ছে ১৭০০ থেকে ১৯০০ টাকায় এবং কালো এলাচ ৮০০ থেকে ১০০০...